Ключові слова
фізична активність
вправи
здоров’я
Як цитувати
Анотація
Інтенсифікація навчального процесу у вищих навчальних закладах освіти, збільшення об’єму інформації для самостійної творчої роботи, збільшення психічних навантажень гостро поставили питання про впровадження в повсякденне життя студентів фізичної культури та спорту. Більшість учнівської і студентської молоді не піклується в повній мірі про своє здоров’я, а як і доросле населення бачить його крізь призму діяльності лікувальних установ та не звертається до ефективних засобів оздоровлення, якими є фізичні вправи. Тому саме рухова активність є одним з ключових показників фізичного розвитку людини – вона створює сприятливі умови для прояву фізичних якостей і сприяє більш швидкому оволодінню основними руховими та прикладними навичками. Вона слугує винятково важливим, фундаментальним чинником формування, збереження, зміцнення здоров'я та розвитку людини, особливо в дитячому, підлітковому та юнацькому віці.
Посилання
Ільницький І. Вплив фізичної активності на здоров'я людини. Проблеми активізації рекреаційно-оздоровчої діяльності населення : матеріали ІХ Всеукр. наук.-практ. конф. з міжнар. участю. Львів, 2014. С. 177–179.
Зубенко Л.В. Формування здорового способу життя студентів Донецького юридичного інституту засобами фізичного виховання. URL: https://ljd.dli.donetsk.ua/ljd-archive/category/73-activities-science-ljd-archive-2019-2s?download=354:ljd-archive-2019-2-s-19-pdf (дата звернення: 28.12.2021).
Каценко А., Білаш В., Літовка В., Северен Ю., Стриженок В. Здоровий спосіб життя як невід’ємна складова у процесі формування майбутнього лікаря. URL: http://elib.umsa.edu.ua/bitstream/umsa/10239/1/2019_KBLSS.pdf. (дата звернення: 28.12.2021).
Кошманюк М.В. Особливості формування здорового способу життя студентів в умовах вищого навчального закладу. Науковий вісник Ужгородського національного університету. Ужгород : УНУ, 2013. Вип. 30. С. 69–73.
Мазур В. А. Вплив рухової активності на організм людини. Вісник Кам'янець-Подільського національного університету імені Івана Огієнка. Фізичне виховання, спорт і здоров'я людини. 2016. Вип. 9. С. 256–264.
Переваги фізичної активності. Обираємо активний та здоровий спосіб життя. URL: https://moz.gov.ua/article/health/perevagi-fizichnoi-aktivnosti-obiraemo-aktivnij-ta-zdorovij-sposib-zhittja (дата звернення: 28.12.2021).
Рибалко Л.М. Рухова активність як умова здорового способу життя. Проблеми формування здорового способу життя молоді : Матеріали VІІІ Всеукраїнської науково-практичної конференції, присвяченої 200-літтю розвитку плавання у Львові; Під заг. ред. Сіренко Р.Р. Львів : Видавничий центр ЛНУ імені Івана Франка, 2020. С. 70–75.
Рибалко Л.М. Загальна теорія здоров’я: конспект лекцій для студентів спеціальності 227 «Фізична терапія, ерготерапія». Полтава : ПолтНТУ, 2018. 150 с.
Тимошенко Б.М. Рухові здібності людини і методика їх розвитку. Кам.-Под., 2007. 284 с.
Шекера О.Г., Медведовська Н.В, Мельник Д.В. Охорона здоров’я – найважливіша складова державної політики України. Сімейна медицина. 2014. № 2. С. 10–14.
Якименко Д. Рухова активність – здоровий спосіб життя. URL: https://mp1.ck.ua/.(дата звернення: 28.12.2021).
Ilnytsky I. (2014) The impact of physical activity on human health. Proceedings of the Problems of activation of recreational and health-improving activity of the population: materials of IX All-Ukrainian. scientific-practical conf. with international participation. Lviv, pp. 177–179.
Zubenko L. (2019) Formation of a healthy lifestyle of students of Donetsk Law Institute by means of physical education. Available at: https://ljd.dli.donetsk.ua/ljd-archive/category/73-activities-science-ljd-archive-2019-2s?download=354:ljd-archive-2019-2-s-19- pdf. (accessed 28 December 2021).
Katsenko A., Bilash V., Litovka V., Severen Y., Strizhenok V. (2019) A healthy lifestyle as an integral part of the process of forming a future doctor. Available at: http://elib.umsa.edu.ua/bitstream/umsa/10239/1/2019_KBLSS.pdf. (accessed 28 December 2021).
Koshmanyuk M.V. (2013) Features of formation of a healthy way of life of students in the conditions of higher educational institution. Scientific Bulletin of Uzhhorod National University. Uzhhorod: UNU, vol. 30, pp. 69–73.
Mazur V.A. (2016) The effect of motor activity on the human body.[ Bulletin of the Kamyanets-Podilsky National University named after Ivan Ogienko]. Physical education, sports and human health, vol. 9, pp. 256–264.
Benefits of physical activity. (2018). We choose an active and healthy lifestyle. Available at: https://moz.gov.ua/article/health/perevagi-fizichnoi-aktivnosti-obiraemo-aktivnij-ta-zdorovij-sposib-zhittja (accessed 28 December 2021).
Rybalko L.M. (2020) Physical activity as a condition of a healthy lifestyle. Proceedings of the Problems of forming a healthy lifestyle of young people: VIII All-Ukrainian scientific-practical conference dedicated to the 200th anniversary of swimming in Lviv; (eds. Sirenko R.R.) Lviv: Ivan Franko Lviv National University Publishing Center, pp. 70–75.
Rybalko L.M. (2018) General theory of health: a synopsis of lectures for students majoring in 227 Physical Therapy, Occupational Therapy. Poltava: PoltNTU.
Tymoshenko B.M. (2007) Human motor abilities and methods of their development. Kam.-Pod., pp. 204–205.
Shekera O.G., Medvedovskaya N.V., Melnik D.V. (2014) Healthcare is the most important component of Ukraine’s state policy. Family medicine, vol. 2, pp. 10–14
Yakimenko D. (2019) Physical activity is a healthy lifestyle. Avialasle at: https://mp1.ck.ua/. (accessed: 27 December 2021).